No dia 17/10/2015 aconteceu o 1º Workshop Renove seus Hábitos!
Foi uma tarde agradável, construtiva e feliz onde falamos sobre a importância da Renovação dos nossos Hábitos em relação a atividade física, alimentação, pensamentos, sentimentos e atitudes!
Contamos com a participação do treinador da Equipe Alberto Campos de caminhada e corrida de Jacarepaguá, da nutricionista Fernanda Marques, arteterapeuta Bárbara Rodrigues e da Adriana da loja Empório Natural e Cia de Jacarepaguá.
Esse foi só o primeiro passo!
Com o retorno positivo que tivemos, temos certeza que o caminho será longo e com muitas sementes pra plantar!
O próximo será em Janeiro, quando falaremos como as metas de início de ano podem ajudar a Renovar nossos Hábitos e como a Renovação de nossos Hábitos podem ajudar nas nossas metas! Fiquem de olho!
AMAF recebeu um pedido especial da Renata Bonfatti para divulgar o seu Projeto: ” RENOVE SEUS HÁBITOS”, num Workshop, conforme descrito no folheto abaixo.
Para participar basta se inscrever no e-mail: renoveseushabitos@gmail.com ( pois as vagas são limitadas ) e no dia do evento, levar um kg de alimento não perecível, que será destinado a Obra Social Migalhas de Luz.
Renata Bonfatti, trabalha com algumas terapias holísticas e é idealizadora do Projeto Renove seus Hábitos.
A proposta desse projeto é levar informações, conhecimentos e principalmente fazerem com que as pessoas experimentem coisas novas e vivenciem as experiências de outras pessoas que, ao Renovarem alguns de seus Hábitos, tiveram novos resultados e consequente melhora na sua saúde e qualidade de vida.
Estamos vendo e vivenciando próximo a gente o aumento absurdo do número de doenças como hipertensão, diabete, obesidade, depressão, síndrome de pânico, câncer e etc.
E o pior… com as crianças também.
Falaremos sempre nesse e nos próximos workshops, da importância da renovação dos nossos hábitos em relação a atividades físicas, alimentação, energia, pensamentos, sentimentos e atitudes.
E o objetivo principal é que não seja nada muito formal… chato… com o palestrante só falando o que tem que ser feito e pronto… rs. Mas que seja sempre um encontro prazeroso, alegre e interativo.
Precisamos urgentemente Renovar nossos Hábitos, para que possamos ter anos e anos ao lado de nossa família e amigos, mas principalmente ter anos com saúde e qualidade de vida, que é o mais importante, para que possam ser prazerosos, bem aproveitados e inesquecíveis !
“O que mais me surpreende é o ser humano, porque perdem a saúde para juntar dinheiro, depois perdem dinheiro para recuperar a saúde. E por pensarem ansiosamente no futuro, esquecem do presente de tal forma que acabam por não viver nem o presente nem o futuro. E vivem como se nunca fossem morrer… … e morrem como se nunca tivessem vivido. – Dalai Lama”
Os participantes e apoiadores do projeto são:
Palestrantes e Parceiros do Projeto:
* Renata Bonfatti ( Idealizadora do projeto ) * Equipe Alberto Campos Running outdor ( Professor da equipe de corrida Alberto Campos ) * Fernanda Marques ( Nutricionista ) * Barbara Rodrigues ( Arte terapeuta )
Apoiadores:
* Loja Empório Natural & Cia ( Grãos e Produtos saudáveis ) * Living Health ( Alimentação saudável no conforto da sua casa ) * Global Promo ( Brindes ) * AMAF
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